Автор: Александра Алексеева
Название: Руководство по самостоятельной проработке травм (2022)
Описание:
Это руководство я сделала как и для тех людей, которые активно проходят мои курсы, так и для тех, кто по каким-то причинам не может обратиться к психотерапевту, либо хотел бы ускорить процесс собственной психотерапии.
Почему нам важно прорабатывать травмы?
Непроработанные травмы являются:
Источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
Запускают психосоматические заболевания
Создают негативные сценарии нашей жизни
Блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию, являясь причиной самосаботажа, лени и
прокрастинации
Порождают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой, обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку.
В этом руководстве я рассказываю:
О том,
Что такое травма
Что такое травмы развития и как они проявляются
Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
А также даю:
Методику пошаговой проработки собственных травм, состоящую из 16 шагов!
Методику работы с повторяющимися кошмарными сновидениями.
Методику работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы.
Что вы получите вследствие проработки собственных травм?
Обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности, комфорта и покоя
Вернете в общий энергетический поток заблокированную энергию
Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью.
Вернете себе адекватную самооценку и
повысите свой уровень уверенности в себе
Увидите и проработаете пробелы в собственных границах ( как со мной можно, как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья
Подробнее:
Скачать:
Название: Руководство по самостоятельной проработке травм (2022)
Описание:
Это руководство я сделала как и для тех людей, которые активно проходят мои курсы, так и для тех, кто по каким-то причинам не может обратиться к психотерапевту, либо хотел бы ускорить процесс собственной психотерапии.
Почему нам важно прорабатывать травмы?
Непроработанные травмы являются:
Источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
Запускают психосоматические заболевания
Создают негативные сценарии нашей жизни
Блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию, являясь причиной самосаботажа, лени и
прокрастинации
Порождают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой, обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку.
В этом руководстве я рассказываю:
О том,
Что такое травма
Что такое травмы развития и как они проявляются
Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
А также даю:
Методику пошаговой проработки собственных травм, состоящую из 16 шагов!
Методику работы с повторяющимися кошмарными сновидениями.
Методику работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы.
Что вы получите вследствие проработки собственных травм?
Обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности, комфорта и покоя
Вернете в общий энергетический поток заблокированную энергию
Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью.
Вернете себе адекватную самооценку и
повысите свой уровень уверенности в себе
Увидите и проработаете пробелы в собственных границах ( как со мной можно, как со мной нельзя)
И самое главное – проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
Похожие темы
- [Марк Андреас] Обретение целостности (Семинар)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
- [Шейла Алиева] Работа с ресурсами (2024)
- [Виктория Матыгина-Кухарчук] Нарциссический тип личности: особенности и техники работы (2024)
- [Татьяна Урывчикова] Экспресс-методы в психологии. Техники для быстрых изменений (2024)
- [Карина Исхакова] Интуиция (2024)
- [Надежда Майн] Травма в психотерапии (2024)
- [Надежда Майн] Инкорпорация, интроекция, идентификация (2024)
- [Надежда Майн] Торможение, симптом, тревога (2024)