И самое главное, в результате прохождения этого курса у Вас выработается устойчивая привычка к занятиям по дыханию, а значит, в дальнейшем Вы сможете себя радовать новыми рeзультатами и дoстижениями.
Всем известно, что хороших результатов в оздоровлении можно достичь только благодаря интенсивной рaботе. Также я знаю, что многим из вас очень тяжело сделать первый шаг на пути к идеальному здоровью.
Именно для этого и был создан предлагаемый курс, который предполагает занятия на ежедневной основе. В результате ежедневной работы чего Вы почувствуете вкус и целительный эффект дыхательных практик. После этого интенсивного периода Вам будет проще продолжить самостоятельные тренировки.
Какие будут еще упражнения в этом курсе:
- Физические упражнения. Обязательны для подготовки тела к тонким дыхательным упражнениям в состоянии покоя, а также для улучшения работы мышц, суставов, легких.
- Специальные упражнение для расслабления эмоциональной сферы, чтобы подготовить тело к более эффективным и сложным дыхательным практикам. Борьба со страхами, стрессами, депрессиями.
- Специальные упражнение для развития навыка правильного дыхания во время ходьбы-бега. Упражнения для выработки идеальной осанки.
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Сергей Зинатулин] Дыхательная гимнастика при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (2024)
- [Елена Иванова] Аммиак [humberto 2.0] (2024)
- [Андрей Ткаченко] Йогатерапия позвоночника (2023)
- [Валерий Подрубаев] Ожирение и инсулинорезистентность - последствия и причины (2024)
- [Антон Епифанов] Боль между лопатками (2021)
- [Андрей Лукашевич, Людмила Огнева] Оздоровительный курс [Центр Норбекова](2023)
- [Алёна Ковальчук] Сбрось лишнее. Самая самая Я. Гайд для женщин (2024)
- [Лилия Воронкова] Щитовидная железа (2021)
- [Мария Бербидж-Годес] Библиотека биохакинга [vremeny.net] (2024)
- [Олег Агапэ] Профилактика и самопомощь при ОРВИ и простудных заболеваниях (2024)