Автор: Анжелика Тесёлкина
Название: Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)
Что входит в курс:
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Подробнее:
Скачать:
Название: Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)
Что входит в курс:
- 6 недель занятий
- 10 достигаторов
- 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
- 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
- Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
- Практикум “Самодиагностика положения таза”
- Практикум “Выстраиваем таз правильно”
- Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
- Чек-лист ваших заданий на каждый день
- Рекомендации, как сохранить и усилить результат
- Трекер “Полезных привычек”
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)
- [Д. Есипова, Е. Леппе, В. Боровская и др.] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Василий Журкин, Дарья Макарова] The Связки Challenge - 60 видео. Словарь бачаты. Музыкальность (2024)
- [Светлана Сотникова] Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза (2024)
- [Виктория Боровская] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела [FitSpoКлуб] (2024)
- [Артем Ефимов] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель [Labfood] (2024)