Автор: Эрик Франклин
Название: Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости (2022)
Наши органы имеют решающее значение для долголетия всего человеческого организма, и их состояние чрезвычайно важно для нашей иммунной системы.
Органы нашего тела не только выполняют такие важные физиологические функции, как сохранение и поддержание надлежащего уровня жизнедеятельности, обновление и репродукция, но и играют важную роль в поддержке осанки и движений. Однако, органы, как правило, не принимаются во внимание, когда речь идет о тренировке тела.
Этот воркшоп продемонстрирует, как тренировка органов с помощью образов может:
Отличительной чертой Метода Франклина является то, что он фокусируется на применении образов, самоприкосновений и двигательных упражнениях, которые может использовать любой человек в любой обстановке. Все эти типы образов направлены на улучшение движения, гибкости, силы и общего состояния здоровья.
В рамках семинара вы узнаете и сможете прочувствовать на себе:
Эрик Франклин
Подробнее:
Скачать:
Название: Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости (2022)
Наши органы имеют решающее значение для долголетия всего человеческого организма, и их состояние чрезвычайно важно для нашей иммунной системы.
Органы нашего тела не только выполняют такие важные физиологические функции, как сохранение и поддержание надлежащего уровня жизнедеятельности, обновление и репродукция, но и играют важную роль в поддержке осанки и движений. Однако, органы, как правило, не принимаются во внимание, когда речь идет о тренировке тела.
Этот воркшоп продемонстрирует, как тренировка органов с помощью образов может:
- улучшить осанку, гибкость и силу
- улучшить физиологическое функционирование
- выносливость, пищеварение, кровообращение, настроение, иммунную функцию
Отличительной чертой Метода Франклина является то, что он фокусируется на применении образов, самоприкосновений и двигательных упражнениях, которые может использовать любой человек в любой обстановке. Все эти типы образов направлены на улучшение движения, гибкости, силы и общего состояния здоровья.
В рамках семинара вы узнаете и сможете прочувствовать на себе:
- какова связь между органами, стабильностью и гибкостью
- как упражнения для органов помогают снять напряжение в плечах и шее
- как упражнения для органов избавляют от напряжения и боли в спине
- как диафрагма и органы взаимодействуют в 3D, и как вы можете улучшить свое дыхание
- как органы могут способствовать улучшению настроения и помогают расслабиться
Эрик Франклин
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)