Автор: Катерина Сиротова
Название: Фантастическая клетчатка (2020)
Описание:
Норма клетчатки
В норме взрослому человеку желательно потреблять 30 - 40 г клетчатки в сутки.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Чек - лист содержит:
-Подробное описание видов и полезных свойств клетчатки.
-Доступный список продуктов, из которых легко можно набрать норму.
-Примеры рационов на 5 дней с потреблением клетчатки.
-Информацию о противопоказаниях и ограничениях.
Что вы получите:
-Материал в формате для скачивания.
-Плоский живот без вздутий. Даже вечером.
-Улучшение состояния кожи.
-Рацион богатый клетчаткой на Ваш вкус.
-Улучшение ЖКТ как у взрослых, так и у детей.
Автор: Екатерина Сиротова, Нутрициолог, тренер с 8-ми летним стажем.
Обладатель диплома по нутрициологии и превентивной диетологии в образовательном центре ООО "Академия Нутрициологии".
Подробнее:
Скачать:
Название: Фантастическая клетчатка (2020)
Описание:
Норма клетчатки
В норме взрослому человеку желательно потреблять 30 - 40 г клетчатки в сутки.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Чек - лист содержит:
-Подробное описание видов и полезных свойств клетчатки.
-Доступный список продуктов, из которых легко можно набрать норму.
-Примеры рационов на 5 дней с потреблением клетчатки.
-Информацию о противопоказаниях и ограничениях.
Что вы получите:
-Материал в формате для скачивания.
-Плоский живот без вздутий. Даже вечером.
-Улучшение состояния кожи.
-Рацион богатый клетчаткой на Ваш вкус.
-Улучшение ЖКТ как у взрослых, так и у детей.
Автор: Екатерина Сиротова, Нутрициолог, тренер с 8-ми летним стажем.
Обладатель диплома по нутрициологии и превентивной диетологии в образовательном центре ООО "Академия Нутрициологии".
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамины группы В (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Витамин A (2024)
- [Максим Снигур] Клещевой вирусный энцефалит (2024)
- [Вера Сусликова] Типы мужской фигуры и способы ее коррекции (2024)
- [Валерий Подрубаев] Поднимаем белок [Humberto 2.0] (2024)
- [Артём Пак] Массаж триггерных точек в бедре (2024)
- [Артём Пак] Массаж триггерных точек в плече (2024)
- [Артём Пак] Массаж триггерных точек в руке (2024)
- [Архэ] Баланс во всем. Психиатр про нарушение сна. Лекция 3 [Clinic Chaika Tbilisi] (2024)
- [Карина Шарин] Маски хронического воспаления [karina_sharin] (2024)