Автор: Маша Блинова
Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь (2021)
Что вас ждёт на абонементе?
Мария Блинова
Ирина Шиляева поддержка
Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь (2021)
Что вас ждёт на абонементе?
- Длительные тренировки.
Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС.
- Тренировки на мобильность.
Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ
- Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео.
- Рекомендации по питанию.
- Меню по неделям на 1500/ 1700kkal..
- Сезонное меню.
- Веганское.
- Безглютеновое.
- Рецепты ко всем блюдам к каждому дню недели
- Списки продуктов на неделю.
- Оборудование для тренировок
- Йога. Ирина Шиляева..Раз в две недели новый урок.
- "Молодость лица". Ольга Башлыкова.
Раз в неделю новый урок.
- Круговая тренировка для дома
Только для подготовленных и для людей без противопоказаний.
- Круговая тренировка TRX
Для подготовленных. Обновляется каждый понедельникДля просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Мария Блинова
- Специалист по движению.
- Практикующий тренер.
- Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
- Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ирина Шиляева поддержка
- Сертифицированный преподаватель йоги.
- Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре.
- Адепт Аюрведы.
- Опыт личной практики - 14 лет
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)
- [Д. Есипова, Е. Леппе, В. Боровская и др.] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Василий Журкин, Дарья Макарова] The Связки Challenge - 60 видео. Словарь бачаты. Музыкальность (2024)
- [Светлана Сотникова] Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза (2024)
- [Виктория Боровская] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела [FitSpoКлуб] (2024)
- [Артем Ефимов] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель [Labfood] (2024)