Автор: Настя Лисица
Название: Бюджетный веган
ЭТО «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», ДЕТКА! ? Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось?? ? Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, СКОЛЬКО всего можно приготовить из самых простых продуктов. ? Что по плану: ??Сбалансированное веганское меню на 14 дней ??Доступные продукты без киноа, авокадо, кокосовых сливок, чиа и вот этого всего ??Стоимость продуктовой корзины на неделю, если питаться по меню — ~1500? ??39 простых рецептов с КБЖУ и временем приготовления ??Инструкции по заготовкам для экономии времени ??Готовые списки покупок на каждую неделю ??Сводка за каждый день не только по БЖУ, но и по клетчатке, железу, кальцию, цинку и 6 другим веществам — вы точно знаете, сколько и чего получаете ??План питания в электронном виде, который вы можете распечатать ? Есть варианты на 1400, 1500, 1600, 1700 и 1800 калорий. Можно и худеть, и поддерживать вес ?
Подробнее:
Название: Бюджетный веган
ЭТО «БЮДЖЕТНЫЙ ВЕГАН», ДЕТКА! ? Почти не верю, что наконец-то пишу это, но да! Он готов! Я хотела сделать бюджетное веганство вкусным, разнообразным, красивым и мне удалось?? ? Если честно, начиная работу над этим меню я даже представить не могла, СКОЛЬКО всего можно приготовить из самых простых продуктов. ? Что по плану: ??Сбалансированное веганское меню на 14 дней ??Доступные продукты без киноа, авокадо, кокосовых сливок, чиа и вот этого всего ??Стоимость продуктовой корзины на неделю, если питаться по меню — ~1500? ??39 простых рецептов с КБЖУ и временем приготовления ??Инструкции по заготовкам для экономии времени ??Готовые списки покупок на каждую неделю ??Сводка за каждый день не только по БЖУ, но и по клетчатке, железу, кальцию, цинку и 6 другим веществам — вы точно знаете, сколько и чего получаете ??План питания в электронном виде, который вы можете распечатать ? Есть варианты на 1400, 1500, 1600, 1700 и 1800 калорий. Можно и худеть, и поддерживать вес ?
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Азат Валеев] $500 за 3 часа на крипте (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Инна Ильина, Ирина Хисамова] Холестерин от А до Я (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Михаил Кутушов] Нелинейная медицина [Огулов Центр] (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 6. "Ясный ум". Часть 2 (2024)
- [Шелдон Дил] Электромагнетизм. Часть 3 (2021)