Автор: #Sekta
Название: Bootkamp Classic. Без куратора
Bootcamp Сlassic
Самый короткий путь к результату!
— Новые эффективные тренировки
— Антистресс-практики
— Простой понятный рацион
— Здоровые блюда за 15 минут
Что такое Bootcamp Classic
Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за три недели работы. Те, кто попробовал Bootcamp хоть раз, ждут его каждый год. А ещё мы продумали тренировки так, чтобы у всех точно получилось.
Атмосфера
С вами будет большая команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом. Подарки от #Sekta и партнёров. Каждую неделю — фан-тренировки под классную музыку.
Удовольствие
Мы сделали курс, который даёт, а не отнимает силы. Помогает лучше понять своё тело и наладить с ним контакт. Гибкая нагрузка, простые инструменты в питании, удовольствие от каждого дня и забота о себе в каждом действии.
Тренировки на результат
Подробнее:
1
Название: Bootkamp Classic. Без куратора
Bootcamp Сlassic
Самый короткий путь к результату!
— Новые эффективные тренировки
— Антистресс-практики
— Простой понятный рацион
— Здоровые блюда за 15 минут
Что такое Bootcamp Classic
Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за три недели работы. Те, кто попробовал Bootcamp хоть раз, ждут его каждый год. А ещё мы продумали тренировки так, чтобы у всех точно получилось.
Атмосфера
С вами будет большая команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом. Подарки от #Sekta и партнёров. Каждую неделю — фан-тренировки под классную музыку.
Удовольствие
Мы сделали курс, который даёт, а не отнимает силы. Помогает лучше понять своё тело и наладить с ним контакт. Гибкая нагрузка, простые инструменты в питании, удовольствие от каждого дня и забота о себе в каждом действии.
Тренировки на результат
- 5 тренировочных дней в неделю и бег по субботам;
- наши любимые форматы: жаркая классика Bootcamp, пятиминутки заботы в стиле Care, антистресс-практики на контакт с телом, тай-бо и фан-тренировки;
- альтернативная тренировка пятницы: Extatic;
- работа с напряжением в спине и шее (наконец-то);
- здоровое и атлетичное тело;
- крепкая спина и красивая осанка.
- Здоровое питание без ограничений, пресной еды и экзотических продуктов (прощай, мясо дикобраза);
- простые понятные задания, которым легко следовать;
- рецепты на 15 минут и блюда на компанию;
- локальные продукты и эксперименты с микрозеленью;
- проверенная информация о питании.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
1
Похожие темы
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)