Автор: Виктория Боровская
Название: Интенсив для здоровья стоп (2023)
5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело.
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность.
Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы.
Результат:
Улучшите состояние опорно-двигательного аппаратаПовысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц — ваше тело станет эффективнее отзываться на привычные фитнес-нагрузки. Снизите риск получения травм в повседневной жизни и в спорте.Уменьшите боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шее. Оптимизируете движение — ходьбу, бег, прыжки. Снизите риск развития остеохондроза позвоночника
Избавитесь от отечности
Активизируете работу лимфатической системы в нижних конечностях, уменьшите отеки, варикоз и целлюлит, забудете о судорогах стоп и икроножных мышц.
Подробнее:
Скачать:
Название: Интенсив для здоровья стоп (2023)
5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело.
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность.
Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы.
Результат:
Улучшите состояние опорно-двигательного аппаратаПовысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц — ваше тело станет эффективнее отзываться на привычные фитнес-нагрузки. Снизите риск получения травм в повседневной жизни и в спорте.Уменьшите боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шее. Оптимизируете движение — ходьбу, бег, прыжки. Снизите риск развития остеохондроза позвоночника
Избавитесь от отечности
Активизируете работу лимфатической системы в нижних конечностях, уменьшите отеки, варикоз и целлюлит, забудете о судорогах стоп и икроножных мышц.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)
- [Д. Есипова, Е. Леппе, В. Боровская и др.] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Василий Журкин, Дарья Макарова] The Связки Challenge - 60 видео. Словарь бачаты. Музыкальность (2024)
- [Светлана Сотникова] Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза (2024)
- [Виктория Боровская] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела [FitSpoКлуб] (2024)
- [Артем Ефимов] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель [Labfood] (2024)