Скоро Введение в физическую активность [Дарья Дик]

[Bot Информер]

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Скрытая ссылка


Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса