Психология [Хасай Алиев] Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)

[Smoky]

Автор: Хасай Алиев
Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)

Описание:

На этом вебинаре вы получите

1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте

2) Практику

• - Получите алгоритм выработки навыка саморегуляции путем моделирования реакций на холод и тепло как явлений мобилизации и расслабления
• - Получите новые приемы освобождения от страха, стресса, боли для быстрого восстановления.
• - Получите Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
• - Получите 5 классических упражнений Синхрогимнастики
• - +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для острых переживаний с одновременным восстановлением сил, гормонального баланса, иммунитета и повышения стрессоустойчивости.
• - Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков саморегуляции.

Подробнее:
https://homo_futurus.tilda.ws/gor-hol?clckid=2bd773b7

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Открыть полное описание курса